LES RETRAITES & WEEK-ENDS
Suspendre le temps quelques jours dans un environnement naturel d'exception, pour se reconnecter à l'essentiel. C'est ce que proposent nos retraites qui allient bien-être, yoga et detox végétale, à une formation complète sur la transition écologique pour répondre aux défis qui nous attendent.
C'est un weekend qui vous donnera un boost incroyable. Extrêmement intense et complet, vous repartirez enrichi par un regain d'énergie, de belles rencontres, et des connaissances grâce à tous les thèmes abordés : zéro-déchet, CNV, optimisation du potentiel, alimentation saine, développement personnel, défis écologiques, énergétiques et sociétaux...
3 JOURS, 2 NUITS
ANGERS,
au Château de l'Epinay
1h30 de Paris en train
ARRIVÉE VENDREDI
après-midi
DÉPART DIMANCHE
17h
8 ateliers et workshops, 2 nuits d'hébergement et de délicieux repas végétariens dans un endroit merveilleux, pour vous offrir quelques jours de détox, de recentrage, et les clés des défis écologiques et sociétaux qui nous attendent.
5 modules Bien-être 2 ateliers interactifs 2 modules de développement
Yoga x2, Méditation x2, sur l'écologie personnel
Bain de forêt (thérapie par les arbres) (Faire mieux avec moins) (CNV, libérer son potentiel...)
🌿 PROGRAMME DU WEEK-END 🌿
✨JOUR 1 ° VENDREDI ✨
Arrivée libre dans l'après midi, découverte du lieu
18h30 : Cercle d'ouverture
19h30 : Dîner sain
21h00 : Atelier du soir et méditation
✨ JOUR 2 ° SAMEDI - Ecologie de SOI ✨
8h00: Pratique matinale de Yoga et boisson detox
9h00-9h45: Petit déjeuner
9h45-12h30: Atelier Développement personnel "Harmonie avec soi" (CNV, Arbre de vie)
12h30-14h: Déjeuner et pause libre
14h00-17h30 - 1er Workshop "Être"
(Efficacité personnelle : Motivation, Sommeil & rituels matinaux, Gestion du stress)
17h30: Temps libre
19h30 : Dîner puis méditation du soir
✨ JOUR 3 ° DIMANCHE - Bonnes pratiques écologiques✨
8h00-9h00 : Sylvothérapie
9h00 : Healthy Snack
9h- 12h00 : 2ème Workshop "Vivre " (Quizz de la Fresque du climat, Zéro déchet, santé, alimentation)
12h30-14h00 -Brunch et DIY
14h00-16h30 : 3ème Workshop "Agir" (Défis sociétaux, énergétiques, digitaux)
16h30-17h00 : Clôture, Échanges et départs
DATES & TARIFS
Chambres partagées par 2 ou 3 personnes. (lits séparés)
Possibilité de demandes particulières ou chambres individuelles
✨ LES SURPRISES ✨
Welcome kit + Carnet de bord avec toutes les ressources de la retraite!
LE LIEU
✨ LE CHÂTEAU DE L'EPINAY ✨
Cet hôtel intimiste à 20 minutes d'Angers est situé en pleine nature et il offre un cadre magnifique pour rendre ce weekend magique, entre les pierres du XVème siècle, la piscine naturelle, le spa (salle de sport, jacuzzi, hammam, salle de massage).
Nous serons maximum 20 participants pour partager des moments de convivialité, et profiterons des délicieux repas végétariens du chef sur place.
Possibilité d'étendre votre séjour pour profiter aussi des attraits naturels de la région : balades à vélo le long de la Loire, vignobles et châteaux à visiter.
✨ TRANSPORT ✨
En train jusqu’à Angers Saint Laud + taxi jusqu'à St Georges s/Loire 40€/taxi
En voiture : Paris – Angers, 3 heures
"J'ai besoin de lâcher-prise, d'air pur", "Je suis sensible à l'écologie", "je sais qu'il y a urgence, mais je ne sais pas par où commencer", "je me sens seul·e dans ma démarche", "j'ai besoin de sens dans mon travail", ...
Si l'une de ces phrases résonne en vous, c'est qu'il est temps de vous offrir cette retraite dans le lieu magique ci-dessous!
La beauté de la nature fait du bien à l'âme et au corps, c'est prouvé! Immergé dans un lieu enchanteur, renouez le lien avec l'équilibre naturel universel. La retraite a pour objectifs l'émergence de notre trésor intérieur, et la prise de conscience de notre pouvoir d'agir,
pour nous-même, pour la planète, pour un monde meilleur.
CONTACT
Ateliers, retraites et conférences autour de la transition écologique et personnelle, en France et à l'étranger
Tel : +33 6 95 35 87 57
