COACHING & ACCOMPAGNEMENT
Donner du sens à sa vie, trouver sa raison d’être, gagner en équilibre pro-perso...
Tout cela passe par des moments de questionnement, de ré-orientation professionnelle et souvent des transitions de vie.
Mes programmes d’accompagnement, coachings et retraites vous aident à trouver cette sensation d’accomplissement
et ce bien-être intérieur.
Le résultat ?
Vous sentir accomplie, à votre place... Avoir retrouvé de la confiance en vous et de l'énergie...
La sensation de faire un grand pas en avant vers votre idéal de vie tout en contribuant à un monde plus harmonieux,
plus épanouissant, et plus respectueux.
N'attendez pas le burn-out pour faire les bons choix en terme d'orientation professionnelle, de santé, de joie de vivre !
Si vous ne prenez pas soin de vous, comment prendre correctement soin des autres et du vivant dans son ensemble?
Mes expériences de multi-entrepreneure ainsi que ma formation de coach professionnel et les différents enseignements suivis sur la méditation, l'écologie, le bien-être et les techniques d’optimisation du potentiel me permettent de vous accompagner aujourd'hui pour que vous ne passiez pas à côté de votre vie.
À vous de jouer et de passer à l'action !
LES PRESTATIONS
RETRAITES
3 jours de retraites avec des thèmes spécifiques (hors programme d'accompagnements). Pour chaque retraite, la méditation, la nature, et le yoga sont des piliers pour vous accompagner au lâcher-prise, à la reconnexion à l'essentiel, et à la confiance en soi. Selon les dates, je propose des retraites spécifiques:
▸ Avancer dans ses projets pro ou perso
▸ Cuisine végétale et enjeux de l'alimentation pour soi et la planète
▸ Méditation de pleine conscience
▸ Yoga et Marche...
Seule, avec une amie, ou entre amies ou collègues, n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !
Pour les groupes, il est possible d'organiser une retraite sur mesure ou un séminaire d'une journée.
"Celui qui déplace une montagne commence par déplacer de petites pierres" Confucius
COACHING INDIVIDUEL
Pour du coaching individuel (par exemple pour des enjeux de confiance en soi, transition professionnelle ou transition de vie), n'hésitez pas à me contacter directement et prendre RDV pour un premier appel de 15 min.
Le coaching n'est pas "seulement" destiné à régler un problème. C'est de pouvoir conscientiser un idéal, définir un plan d'action, et y aller en levant les freins et blocages. C'est une formidable expérience de connaissance de soi, de libération de son potentiel et de développement durable grâce à ses ressources.
Étant passée par de nombreuses expériences pro pour toujours me sentir "alignée", en tant qu'entrepreneur, salariée et free-lance, j'ai à coeur de vous accompagner dans votre transition aujourd'hui. Je suis formée au coaching professionnel (RNCF 6 reconnu par l'Etat), et à l'Orientation intégrative.
"Le bonheur c’est quand nos pensées, nos paroles et nos actes sont en harmonie” Gandhi
PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT
Ce programme complet de 3 mois inclut du coaching individuel et collectif en visio chaque semaine, 7 modules avec des exercices et vidéos en distanciel à votre rythme, et une retraite en présentiel de 3 jours. Si vous vous attendiez à un Bilan de compétence classique, préparez-vous à quelque chose de 1000 fois plus puissant et révélateur.
Début du programme en Octobre 2023. Réservez votre mini-coaching de 15 min pour en savoir plus !
“La vie est trop courte pour vivre celle de quelqu’un d’autre"
LES PROCHAINS ÉVÈNEMENTS
ven. 01 déc.Lieu à définir01 déc., 14:00 – 03 déc., 16:00Lieu à définirCette retraite abordera le thème de la santé via l'alimentation, la méditation, le yoga, l'harmonie avec soi-même et avec ce qui nous entoure. Un temps de pause ressourçant et inspirant pour cuisiner autrement, se recentrer, repartir pleine d'idées et de bonnes pratiques pour votre bien-être!
ven. 02 févr.Saint-Georges-sur-Loire02 févr. 2024, 15:00 – 04 févr. 2024, 16:30Saint-Georges-sur-Loire, L'Epinay, 49170 Saint-Georges-sur-Loire, FranceUne retraite pour s’épanouir, se ressourcer et avancer dans ses projets (pro ou perso). Si vous avez besoin de vous recentrer, prendre un temps pour vous, et trouver plus de sens dans votre métier, vous êtes au bon endroit. Coaching, méditation, yoga, nature & bienveillance seront au RDV...
ven. 08 marsVesseaux08 mars 2024, 15:00 – 10 mars 2024, 17:00Vesseaux, 1150 chemin du Taillé, 07200 Vesseaux, FranceUne retraite pour se ressourcer, faire une pause, se réaligner. Le focus sera sur le fait de regagner en énergie, préserver sa propre santé et sa joie de vivre. Une bulle qui vous permettra de prendre les bonnes décisions grâce au coaching, partages, méditation de pleine conscience, yoga & nature
ven. 26 avr.Lieu à définir26 avr. 2024, 15:00 – 28 avr. 2024, 16:00Lieu à définirUne retraite pour s’épanouir, se ressourcer et avancer dans ses projets (pro ou perso). Si vous avez besoin de vous recentrer, prendre un temps pour vous, et trouver plus de sens dans votre métier, vous êtes au bon endroit. Coaching, méditation, yoga, nature & bienveillance seront au RDV...
CONTACT
Accompagnements et coachings pour les groupes et les individuels.
Athéna Montuoro
