Retraite "Pachamama" (Yoga, Permaculture, Ecologie) du 8 au 10 Octobre

La Pachamama, c'est un mot qui symbolise la Terre-mère dans de nombreuses cultures sud-américaines. Ce retour à la terre, entre bien-être, yoga, temps pour soi et écologie, c'est ce que nous mettrons en valeur du 1er au 3 Octobre dans un lieu d'exception : le Château de l'Epinay à côté d'Angers. 

Qui est Natasha? : 

Proche de la nature depuis toujours et engagée pour l'environnement, la zen attitude et la résilience, elle s'est tout naturellement tournée vers le Yoga, la Permaculture et le bien être.  Natasha est professeur de yoga, mais elle gère aussi une ferme en permaculture, c'est donc tout naturellement que nous nous sommes retrouvées autour de la même énergie pour vous  proposer un nouveau concept de retraite afin de vous reconnecter à votre  corps, votre âme et la nature bienfaisante.

Ces thèmes seront mis à l'honneur tout au long de la retraite qui promet de belles surprises et découvertes. Chaque jour, nous aurons une pratique de yoga d'au moins 1h30 (tous les cours seront accessibles pour les niveaux débutants!)

Le programme sera rythmé par du yoga, des méditations, la découverte du shiatsu, des ateliers pour mener sa transition écologique, des repas vegan, des pratiques de danse et de sound healing et de nombreuses surprises!

A travers un mode de vie sain, rencontrer son intérieur profond  pour mieux trouver sa place dans notre monde reste la quête de toute une  vie. Venez partager lors de pratiques de yoga et d’ateliers un nouvel  art de vivre qu’on appelle tout simplement la résilience, une adéquation  totale avec le monde qui nous entoure et surtout avec notre moi  intérieur.   Cultivons l’art de vivre en osmose avec la nature.

Voici le programme qui vous réserve quelques surprises!

Jour 1 : CONNECT TO NATURE 

Arrivée : Accueil  Cocktail de bienvenue , découverte du lieu, visite et présentation  des Jardins du Château, du Shala... Remise des clés pour chacun des  convives

La retraite commence...

16h00: Marche des petits colibris et premiers échanges d’un art de vivre en accord avec la nature

18h00: Cérémonie d’ouverture officielle, cercle de partage d’intentions

20h00: Dîner de bienvenue Vegan du Chef 

🌿

JOUR 2:  CONNECT YOUR BODY

8h30-9h00: Méditation et pranayama

9h00-10h30: Pratique de Yoga

10h30-11h30: Healthy Brunch made with Love

11h30-13h00: Vers notre Transition Ecologique (santé et alimentation)...

13h00-15h00: La Pachamama Attitude : ce que la nature nous offre. Introduction à la Permaculture.

15h30-17h00: Cérémonie de thé

17h00-18h30: Séance “Mouvement de la Vie” - Danse Libre

20h00: Dîner Vegan par le Chef <3

🌿

JOUR 3 : CONNECT YOUR SOUL

8h30-9h00: Méditation

9h00-10h30: Yoga ouverture de cœur

10h30-11h30: Healthy Brunch made with love

11h30-13h00: Passer en mode zéro déchet

13h00-16h30: Pratiquer la Permaculture et construire un Mandala

Cérémonie de clôture "Land Art" : Départ fin de la retraite

La retraite aura lieu dans le cadre idyllique du Château de l'Epinay, avec accès aux installations sur place pour une pause bien-être complète (salle de sport, hammam, jacuzzi, piscine naturelle...).

Le séjour se fait en chambre partagée, au coeur de la nature dans un parc de 23 hectares. 

Taxis partagés possibles depuis la gare d'Angers.

Tarif Early Booking de 590€ tout compris, en chambres partagées, du mardi après midi au vendredi après-midi.

Acompte de 250€ demandé pour valider la réservation (après inscription). Solde à régler sur place.

Pour plus de photos, n'hésitez pas à consulter l'onglet "Retraites" sur le site internet

✨ CONTEXTE COVID? ✨

Si nous devions annuler la retraite, vous pourrez être remboursé intégralement. N'hésitez pas à me contacter pour toute question à ce sujet!