S'épanouir au présent: une retraite pour se ressourcer et avancer (Méditation ⏀ Nature ⏀ créer sa vie idéale )

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Cette nouvelle retraite sera avant tout centrée sur l'épanouissement, la confiance, et la joie de se sentir alignée avec sa vie professionnelle et personnelle. Ce lieu de bien-être nous plongera dans une bulle régénérante!

Je vous propose de prendre ce temps pour vous avant la rentrée, et venir vivre une expérience revitalisante et positive. Vivez ce week-end comme un cadeau, un pas en avant, pour VOUS.

Si vous êtes sensible à l'écologie, vous avez la sensation de stagner, de ne pas trop savoir où aller, que vous vous sentez parfois découragée par l'ampleur de la tâche que ce soit l'état de la planète ou le manque de sens dans votre vie, ne ratez pas ce weekend!

Venez y remédier sans avoir à lire tous les livres de développement personnel de la librairie, et sans fausses bonnes idées.

Les outils que nous verrons combinent toutes mes connaissances pour extraire l'essence qui permet de regagner en énergie, motivation, confiance, engagement écologique et avancer dans une transition professionnelle et personnelle.

Entre les sessions en nature, les méditations guidées, et le yoga ou la marche le long de la rivière, nous ferons des ateliers pour vous rebooster, prendre soin de vous, vous aider à vous motiver dans vos projets pro ou perso, laisser place à la créativité, à l'expression des émotions, gagner en sérénité et confiance, et s'enrichir sur le plan personnel. Mettre en marche un cercle vertueux pour que vous vous sentiez enfin "à votre place".

Seule ou avec des amies, cette retraite vous aidera à retrouver la sensation d'alignement, et la joie du quotidien, tout en s'aidant de la nature pour lâcher prise!

Nous offrirons à notre corps un programme détox qu'il va adorer grâce à une délicieuse cuisine végétale, et un peu de yoga.

Le groupe est également une énergie précieuse, grâce aux partages et à l'intelligence collective, on repart le coeur rempli !

➡️  📍 LE LIEU 

RDV en pleine nature, à 1h de Montpellier (nous organiserons des covoiturages), les logements seront possibles dans des chambres partagées de 4, 5 ou 6, ou des cabanes en bois au milieu des arbres pour 2 personnes (lits twin)

C'est un lieu dédié au bien-être, au partage, et au ressourcement!

➡️ TARIFS ⛺️🏡

Tarif tout inclus de 490€/personne dans les chambres de 3 à 6 personnes (aec salle de bain privée)

550€/personne dans les cabanons en bois twin (cassines avec salle de bain privée)

Acompte de 300€ demandé pour valider la réservation (après inscription) et solde à régler sur place

Démarrage à 14h le vendredi jusqu'à 17h le dimanche

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter!

🌈☀️ PROGRAMME 🌈🌼

2 sessions de coaching individuel à planifier en amont de la retraite (2 x 1h30)

✨JOUR 1 🌷 VENDREDI ✨

Arrivée libre dans l'après midi, découverte du lieu

15h00 : Cercle d'ouverture et premier atelier sur l'arbre de vie et la CNV

20h00 : Dîner sain végétarien

21h00 : Méditation guidée

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✨ JOUR 2 🌸 SAMEDI  ✨

8h00: Pratique matinale de Yoga

9h00-9h45: Petit déjeuner

9h45-12h30: Création de son blason personnel, atelier Ikigai, trouver du sens et de la motivation

13h-14h: Déjeuner

14h00-17h00 - Randonnée en nature, avec méditation guidée et sylvothérapie (reconnexion, pleine conscience, et dépassement de soi)

17h00: Temps libre

20h: Dîner puis méditation du soir

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✨ JOUR 3 🌼 DIMANCHE ✨

8h00-9h00 :  Pratique matinale de Yoga

9h00 : Petit-déjeuner

10h-12h00 : Atelier Développement personnel "Harmonie avec soi" (Sommeil & rituels matinaux, Gestion du stress) et ateliers collectifs

13h: Déjeuner

14h00-16h30 : Atelier Coaching et Confiance en soi "Comment aligner ses valeurs et ses projets dans son quotidien"? "Comment ne pas culpabiliser à l'idée de faire des enfants ou en les regardant grandir", "Comment vivre de façon plus écolo, plus soutenable, sans crouler sous la charge mentale?"

16h30-17h00 : Clôture, Échanges et départs

🌝 TEMOIGNAGES ✌️

Stéphanie 

Un magnifique week-end ressourçant,  vivifiant ! Je repars motivée avec de nombreuses clés et l’élan de vie  pour cultiver la joie et  préserver l’environnement. Merci Athena,  Edwige et Léa  et toutes les personnes avec qui j’ai partagé ces moments intenses ✨

Laurie 

Un week-end vraiment ressourçant...  Le cadre est idéal, deux jours riches en apprentissages,  informations  et sensibilisation. Je suis reparti avec des idées pleins la tête  n’ayant jamais su par où ni quoi commencer. Maintenant j’ai les outils  qu’il me manquait. Parfait pour s’accorder un moment suspendu, une pause dans un quotidien  très prenant, un week end pour soi en plus de la superbe compagnie du  groupe!  Merci encore! 🙏🏻✨ Je vous le recommande vivement!!!!!

Diane

Une première retraite qui donnait envie  d’améliorer son quotidien et qui a réussi à faire changer mes habitudes!  Je ne m’attendais pas à rencontrer des personnes si bienveillantes et  attentionnées! Un lieu magique, des ateliers enrichissants, des repas  délicieux et des discussions vraiment intéressantes... la recette d’une  retraite réussie et qu’on ne veut pas quitter en fin de week-end!

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter!